Solna AK - Budo och Kampsport
Välkommen till
Solna Aikido Klubb
Solna Taiji Klubb
Träning läggs ner tills vidare - 2021-02-28
Pga av vår rådande ekonomiska situation orsakad av de den pågående pandemin samt en kraftig hyreshöjning, har Styrelsen beslutat att tills vidare på obestämt tid lägga ner verksamheten helt. Vi har meddelat Karaten som vi hyr lokalen av, att vi inte längre kan hyra denna lokal fr o m mars 2021.
Vi återkommer med framtida planer. Dessa kan t ex vara utomhusträningar, helgläger etc. Vi kommer också söka efter en ny lokal med en mer rimlig hyreskostnad.
Yoshigasaki Sensei har avlitit
Vi har nåtts av det sorgliga beskedet är att vår Sensei Yoshigasaki har avlidit den 12 feb i sviterna av bukspottscancer.
Nya riktlinjer pga pandemin - 2020-11-12
Måste tyvärr meddela att vi ställer in all träning igen pga situationen med pandemin. Jag mailar ut igen när läget förändras.
Meddelande från Danmark
I also want to put to your attention that slowly these video from seminar with Doshu in Italian will get subtitles.
https://vimeo.com/showcase/7693564 (October 2020)
These already have English subtitles:
Happowaza https://vimeo.com/469542817
Kumitachi 2 https://vimeo.com/470066024
Kumitachi 4 https://vimeo.com/470066218
Riktlinjer pga pandemin
Styrelsen har beslutat att när vi sedan fortsätter med inomhusträning har vi följande riktlinjer:
a) Sprita händerna innan träningen, efter 30 min och efter träningen
b) Minsta tecken på sjukdom - stanna hemma
c) Har man träffat mycket folk av någon anledning eller på annat sätt utsatt sig för förhöjd risk av smitta - stanna hemma närmaste 3 dagarna
d) Hålla avstånd på träningen, minst 2 mattor
e) Max 10+1 på mattan
Aikido träningen kommer fokusera på grundträning med vapen samt följande:
https://www.youtube.com/watch?v=0FC648HXV-Q
https://www.youtube.com/watch?v=mxVqDENAWwA
https://www.youtube.com/watch?v=yyNHe2LJ5xI
https://www.youtube.com/watch?v=QcNd8YHCPmc
https://www.youtube.com/watch?v=Wffpay028DU
https://www.youtube.com/watch?v=QKw6p9e6apQ
Taijiträningen kommer fokusera på Zhan Zhuang (Standing Pole), Song Shen Wu Fa (5 Loosening Exercises, also called Song Gong) och Yang Short Form 37. Vi får avvakta med Push hands ett tag.
Zhan Zhuang
https://exploringtaiji.com/standing-meditation-zhan-zhuang/
http://www.yiquan.org.uk/art-zz.html
https://scottjeffrey.com/zhan-zhuang/
Huang Sheng Shyan - Yang Short Form 37
https://www.youtube.com/watch?v=gBUijSUO2Y0
Huang Sheng Shyan
https://www.heavenmanearth.com/en/grandmaster-huang_39.html
https://www.taijiquan-school-of-central-equilibrium.com/notes/taiji-journey/
Schema
Tisdagar
18:15 - 19:15 Aikido
19:15 - 20:15 Taiji/Nei Gong (Standing, Song Gong, 37 form, meditation/andning, push hands)
Ta med jo och bokken ifall ni har. Vi har även för utlåning.
Utomhusträningen
När vi tränar utomhus så håller vi till i Artur Lundkvists park i Råsunda. Det är en park lite avsides. Se bild nedan på parken. Den ligger 2 min från Näckrosens TBana. Parkering finns på vägarna runtom.
https://goo.gl/maps/zmTBH2YgBYGX7pz39
På bilden nedan:
* Grönt streck visar gångvägen från TBanan.
* Parken är den röda ringen.
Info om barnträning
Barnträningen gör ett uppehåll på obestämd framtid men barn från 13 år och äldre är välkomna att delta på den ordinarie vuxenträningen till reducerad träningsavgift.
Meddelande från Sensei (via Michael)
Dear all
Doshu decided to make online lectures in this time where we cannot meet in dojo.
The idea is that you can ask questions to each lecture, and then Doshu will answer and it will be published on the page.
The questions will be made anonymously, so you are free to ask anything that fits with the given lecture.
For now there are 4 lectures:
More lectures will come and the above will be updated daily with Q&A (Questions & Answers)
For now it's text and photos, but later there will also be video.
So please come back to the page regularly to see if there are updates!
Almost everything is in English, but the idea is to translate to other languages also.
If you write your question in both english and your own language, we will try to give the answer in both language.
Feel free to forward this message to your fellow Aikido people.
Best regards
Michael
Terminsavgifter
- Terminsavgift - Barn 700 kr
- Terminsavgift - Vuxna 1 500 kr
- Medlemmar i andra aikido klubbar (oavsett stil) gästtränar gratis sporadiskt. Vid regelbunden gästträning betalar man gärna 500 kr.
Betala gärna så fort som möjligt.
Postgiro: 219060-1.
Vår dojo
Här lite bilder på dojon!. Mer info se nedan.
-
Dojons adress är Vretenvägen 10 i Solna, plan 4. Jättefin utsikt :)
-
Vid dörren väljer man "Oyama Karate Kai" i menyn på porttelefonen. Då ringer en telefon i dojon som man kan öppna porttelefon ifrån. Du som svarar i telefonen i dojon frågar vem det är och trycker sedan på 5. Då öppnas dörren.
-
Dörren är normalt öppen på plan 4 (hissen går bara till plan 3). Knacka annars på dörren. Skorna ställs ute i trapphuset.
-
Närmaste tunnelbana är Solna Strand. Men det är även gångavstånd till Sundbybergs pendeltågsstation.
Nybörjare
Det är mycket vanligt att man i Aikido tränar tillsammans oavsett nivå. Alla får utbyte av detta. Nybörjare lär sig snabbare när dom får träna med mer erfarna och dom som tränat ett tag måste tänka igenom vad dom egentligen gör så dom på bästa sätt kan förklara och lära ut.
Nybörjare är välkomna under hela terminen, både till vuxengruppen och till barngruppen!!!
Gäster
- Gästtränande från andra aikido klubbar (oavsett stil/organisation) är alltid välkomna att träna gratis.
- Gästtränande från Oyama Karate är alltid välkomna att träna gratis
Nya graderingsregler och ny tsuzukiwaza lista
I början av 2016 kom det en uppdaterad version av graderingsreglerna samt en uppdaterad tsuzukiwaza lista. Mer info Aikido_all_Examination_2016 samt Tsuzukiwaza_2016.
Kenjiro Yoshigasaki sensei - Lecture on life - Zagreb 20.02.2015
https://www.youtube.com/watch?v=CdlacvF9Ylo
Recognizing the moment when the mind is changed - Yoshigasaki sensei
https://www.youtube.com/watch?v=wvMBwqj8Vt0
Everything is important - Yoshigasaki sensei
https://www.youtube.com/watch?v=7pu12hjLXqc
Ny video med Yoshigasaki Sensei
Ny video med Yoshigasaki Sensei finns nu på våra interna sidor. Kräver inloggning. Ifall du är medlem men inte har en inloggning ska du maila Lars Niklasson med ditt fullständiga personnr så lägger han upp dig.
Länk till aktuell sidan
Ny artikel med Yoshigasaki Sensei
http://toitsu.dk/aikido/news/Entries/2015/1/15_Freedom_and_Morality,_by_Yoshigasaki_Sensei,_2015.html
Wellnet
Numera samarbetar Solna Aikido Klubb med Wellnet. Se mer info på:
http://www.wellnet.se/
Solna Aikido uppvisning på "Svensk Aikido 50 år"
Vill ni se Lennart uppvining klicka på nedanstående länk och hoppa fram till 00:24:34:
Lennart rockar loss med Lasse :)
Lasse gör en Sudori på Janne!
